＼子宮の元気は、毎日の食事から♡／
冷え・ホルモンバランスの乱れ・生理トラブル…。
それ、食事で優しくサポートできるんです！

子宮によい食材はこれ！

葉酸・鉄分を含む緑黄色野菜
（ほうれん草、ブロッコリー、小松菜）

血をつくるたんぱく質＆鉄分
（青魚、赤身肉、レバー、大豆製品）

体をあたためる根菜類・発酵食品
（ごぼう、にんじん、れんこん、味噌、納豆）

ホルモンバランスを整えるビタミンE
（アーモンド、かぼちゃ、卵）

子宮内環境を整える水分・温かい飲み物
（常温水、白湯、ハーブティー）

☕ こんな方におすすめ！

✔️ 生理痛・PMSがつらい
✔️ 妊活・温活中
✔️ 子宮筋腫や内膜症が気になる
✔️ 冷え性・低体温

食べるものを変えることは、
未来の自分への“優しさ”になります！

ルルオン温活と合わせて
「温める × 栄養を入れる」ことで
子宮も体も、ぐっと整いやすくなります。

ご予約、ご来店心よりお待ちしております。

希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
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