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ヨサパークオーナーの晴香です。

「天気が悪いと体調が悪くなる…」というお悩み、多くの方が共感されると思います。

これは「気象病」や「天気痛」とも呼ばれる現象で、気圧や湿度の変化が自律神経に影響を与えることで起こります。

【体調不良の原因】
• 低気圧により副交感神経が優位になり、だるさ・頭痛・むくみなどを引き起こす
• 湿度の上昇で血行不良や関節痛、冷えを感じやすくなる
• 日照不足でセロトニン（幸せホルモン）が減少し、気分が落ち込みやすくなる

【こんな症状ありませんか？】
• 頭痛・めまい
• 首肩のコリ
• 倦怠感・眠気
• 気分の落ち込みやイライラ
• 手足の冷えやむくみ

【対策ポイント】
1. 温活で自律神経を整える
　→ お風呂やルルオンで体の芯から温めることで、血行が促進され、巡りが整います。
2. 耳まわりをケア
　→ 内耳は気圧の変化に敏感。耳マッサージや温めで和らげる効果も。
3. 軽い運動・ストレッチを取り入れる
　→ 気圧の変動に負けない体作りをサポート。

ヨサパークヒアポのおすすめ

雨の日こそ、体をいたわる温活タイムを☔️
ルルオンで「冷え」「だるさ」「むくみ」をリセットして、すっきり軽やかに！

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