
ご覧いただきありがとうございます。
ヨサパークオーナーの晴香です。
【30代がした方がいいこと】
〜未来の“土台”を整える10年〜
① 体調の小さな変化に目を向ける
• 月経不調・冷え・肩こり・疲れやすさなどを放置しない
• 「なんとなく不調」は30代に多いサイン
→ 自律神経・ホルモンバランスの乱れの兆し
我慢せず、“今からケア”が未来の自分をラクにします。
② 妊娠・出産を考える人は早めの準備を
• 仕事と家庭のバランス、体づくり、食事見直しを意識
• 妊活を始めていなくても、「妊娠しやすい体」に整えることが大切
妊娠力=ホルモン×血流×ストレスケアで変わります。
③ 美容は「予防ケア」にシフト
• 肌のハリ・毛穴・乾燥が出やすくなる時期
• 食事・睡眠・ストレスケアで“内側から整える”がカギ
今から始める保湿・UV・温めケアで10年後の肌に差が。
④ “冷え性”や“便秘”は30代で卒業を目指す
• 温める・食物繊維をとる・ストレスをためない
• 腸・血流・子宮の健康は全部つながっている!
冷えや便秘があると、妊娠・代謝・肌にも影響します。
⑤ 「自分の時間」を意識してつくる
• 仕事・家庭・SNSに忙殺されがちだからこそ
• 毎週30分でも“スマホから離れて”深呼吸する時間を
頭と心の余白がある人は、いつもキレイで元気。
【30代女性への応援メッセージ】
「整えるなら“今が一番いいタイミング”」
未来のあなたを守るのは、今のあなたの習慣。
美容も健康も、“がんばりすぎないケア”が合言葉!
頼ってくださいね( *´꒳`*)
ご予約、ご来店心よりお待ちしております。
お早めのご予約をお願いします。
希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)
施術の流れ(スタンダードコース)↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=9509
ネット予約はこちら↓電話予約も受付中 当日予約OK
https://www.tochinavi.net/spot/reserve/?id=16920
クーポン↓
https://www.tochinavi.net/spot/osusume/?id=16920
スタッフ紹介はこちら↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=10743
効果の実感まで↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=11162
Instagram
https://www.instagram.com/yosa_park_hiapo?igsh=ejJ0Nm9ucHZrdWc%3D&utm_source=qr
公式LINE
https://lin.ee/quUA5yX
ヨサパークオーナーの晴香です。
【30代がした方がいいこと】
〜未来の“土台”を整える10年〜
① 体調の小さな変化に目を向ける
• 月経不調・冷え・肩こり・疲れやすさなどを放置しない
• 「なんとなく不調」は30代に多いサイン
→ 自律神経・ホルモンバランスの乱れの兆し
我慢せず、“今からケア”が未来の自分をラクにします。
② 妊娠・出産を考える人は早めの準備を
• 仕事と家庭のバランス、体づくり、食事見直しを意識
• 妊活を始めていなくても、「妊娠しやすい体」に整えることが大切
妊娠力=ホルモン×血流×ストレスケアで変わります。
③ 美容は「予防ケア」にシフト
• 肌のハリ・毛穴・乾燥が出やすくなる時期
• 食事・睡眠・ストレスケアで“内側から整える”がカギ
今から始める保湿・UV・温めケアで10年後の肌に差が。
④ “冷え性”や“便秘”は30代で卒業を目指す
• 温める・食物繊維をとる・ストレスをためない
• 腸・血流・子宮の健康は全部つながっている!
冷えや便秘があると、妊娠・代謝・肌にも影響します。
⑤ 「自分の時間」を意識してつくる
• 仕事・家庭・SNSに忙殺されがちだからこそ
• 毎週30分でも“スマホから離れて”深呼吸する時間を
頭と心の余白がある人は、いつもキレイで元気。
【30代女性への応援メッセージ】
「整えるなら“今が一番いいタイミング”」
未来のあなたを守るのは、今のあなたの習慣。
美容も健康も、“がんばりすぎないケア”が合言葉!
頼ってくださいね( *´꒳`*)
ご予約、ご来店心よりお待ちしております。
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希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)
施術の流れ(スタンダードコース)↓
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ネット予約はこちら↓電話予約も受付中 当日予約OK
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クーポン↓
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スタッフ紹介はこちら↓
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2025/5/30