続きです！

セルライトができる原因は?!

原因は大きく分けて
●肥満
●老廃物の蓄積
●むくみ
●遺伝的要因
です( ºﾛº)

肥満
肥満はセルライトができてしまう原因の一つ。

特に運動不足の人はリンパの流れや血行が悪く脂肪が増えると同時に筋肉量が減るので代謝も悪くなりセルライトが…

また高カロリーな食事、糖質の摂りすぎなど体脂肪が付きやすい偏った食生活、揚げ物やジャンクフード、砂糖を大量に使用したお菓子など多く食べる人はセルライトができやすくなります。

過剰なアルコール摂取も代謝の低下につながりセルライトができてしまう原因に…

老廃物の蓄積
加齢にともなう代謝の低下や冷え性などで新陳代謝が落ちていると老廃物が体に蓄積されやすくなり、セルライトができやすくなります！

むくみ
むくみはリンパの流れや血行が悪いと起こりやすく、このとき体は老廃物や余分な水分を体に溜め込みやすくなってセルライトに！

遺伝的要因
遺伝や体質で太りやすい人も脂肪が増えて血行が悪くなると、老廃物の排出がうまくできなくなってその結果セルライトが…

セルライトをなくすためには、バランスの良い食事や有酸素運動をしたり、生活習慣から見直しをしましょ！

自分で無理に強くマッサージをすると内出血を起こしたりあざになってしまうこともありますため、注意が必要です！

当店では
深部リンパマッサージ→ルルオン60分
セルライトほぐして温めて脂肪を分解→マッサージになります( *´꒳`*)

今年こそ！セルライトとサヨナラしましょう!!

ご予約、ご来店心よりお待ちしております。

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