冷え性は医学的な病名ではありませんが
冷えが原因でさまざまな不調や病気につながる可能性があります。

冷えが続くと内臓機能や免疫機能が低下し重篤な症状を引き起こす場合もあります。

冷えが原因で起こる不調には次のようなものがあります。

頭痛、肩こり、腰痛
胃腸の不調、腹痛、下痢、便秘
不眠、イライラ、不安感
肌荒れ、抜け毛、白髪
むくみ、肥満
月経痛、月経不順、不妊症、更年期障害

また冷えが原因で血管の病気やアレルギー疾患や女性特有の病気につながる可能性もあります。

冷えを改善するには体を温める食べ物を積極的に摂ったり冷たい飲み物を控えるなどの生活習慣の改善が効果的です。

ルルオンもご活用くださいませ。
冷え性とサヨナラする時には他の悩みも一緒にサヨナラしてると思います( *´꒳`*)

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