よく代謝と聞きますが新陳代謝と代謝の違い分かりますか？

新陳代謝とは必要なものを新たに取りみ
古くなったものを外へ排出します。

皮膚の角質がアカとなって排出されたり転んでケガをしたところが直っていったりするのも新陳代謝の一つなんです。

人間が生きていくために新しい細胞が生まれ古い細胞が排出されていく新陳代謝が行われることが必要です。

代謝と新陳代謝の違いとは？

基礎代謝は生きるために必要なエネルギーを使うことです。

例えば
呼吸する
心臓を動かす
体温調節する

生きていく運動に最低限必要なエネルギーを基礎代謝と呼びます。
新陳代謝は古い細胞から新しい細胞に変わる時にエネルギーを使うことです。

代謝がいいと何がいいのか?!

代謝を上げる3つのメリットは
エネルギー消費量が増えわずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります。
新陳代謝が活発になり細胞が若々しくなるので肌や髪の毛にハリやつやが出ます。

体温が上がることで冷え性､むくみ､肩こり､腰痛の改善､病気の予防にもなります。


代謝が悪いとどうなる？

もし基礎代謝が低いと摂取した栄養素がエネルギーとして使われずに余るようになり脂肪に変わって体に蓄積されていきます。 また、各臓器でエネルギーが適度に利用されないと血管、内臓、筋肉などが衰えていき、全身にさまざまな影響を及ぼします。

基礎代謝はなぜ落ちちゃうの?!

基礎代謝が下がる主な理由は筋肉量の減少です。
基礎代謝はその大部分が筋肉の維持にエネルギーを使っているので加齢や運動不足
ダイエットなどで筋肉量が減ると基礎代謝も低下してしまいます。

基礎代謝が低下すると消費エネルギー量が減るので同じ生活や食事をしていると太ってしまいます。

ルルオンなら座ってるだけで新陳代謝をしてくれます(๑•̀ㅂ•́)و✧
始めてみませんか？

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

ご希望のお時間があればお早めのご予約をお願いします。
希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=9509
ネット予約はこちら↓電話予約も受付中 当日予約OK
https://www.tochinavi.net/spot/reserve/?id=16920
クーポン↓
https://www.tochinavi.net/spot/osusume/?id=16920
スタッフ紹介はこちら↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=10743
効果の実感まで↓
https://www.tochinavi.net/spot/menu/?id=16920&m=11162
ホームページ
https://yosahiapo.1web.jp