内蔵型冷え性?!

身体の機能を司る内臓まわりが冷えると
消化吸収がスムーズに行うことが出来なくなり老廃物が溜まってしまうことで代謝低下が加速してしまいます。

内臓が冷えることで起こるトラブル
◎肩こり
◎腰痛
◎胃腸のトラブル
◎頻尿
◎不眠

など不調が現れてきます!!

もちろん女性には一番怖い子宮や卵巣の機能低下など悪影響は多岐にわたります。

そして寒さから体を守るために脂肪を身に着けていってしまうため
お腹周りがポッコリしてしまう事に( ºﾛº)

誰にでもできる内蔵冷えの予防＆改善法として

◎体の中から温める
バランスの良い食事を心がける
生野菜はなるべく避けて
暖かい食べ物や飲み物を積極的に取る！

◎体の外からも温める
太い血管が通っている首とお腹周り手首や足首を冷やさない！
そしてしっかり湯船につかる。

◎マッサージをして血行促進を助ける！
マッサージで全身の筋肉の強張りをほぐし血行促進させる！

ルルオンもとーってもオススメです!!

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