寒いと肩こりが起こるのは次のような原因が考えられます。

筋肉の血流が悪くなる
筋肉が硬くなる
血管を圧迫する
末梢神経を傷つける

寒くなると体温を逃さないように全身の血管が収縮し血行が悪くなります。
その結果、筋肉に十分な血流が確保でず筋肉が硬くなります。

特に首や肩の筋肉が固くなることで肩こりの原因となります。
また、筋肉が硬くなることで血管が圧迫され血液の循環がさらに悪くなったり末梢神経が傷つけたりしてこり感や痛みを引き起こします。

肩こりを解消するには…

適度な運動で血行不良を改善する
温めることで筋肉をほぐす
質の良い睡眠をとる
ビタミンB1やビタミンEを十分に取る

そしてルルオンに入る!!
ご来店心よりお待ちしております(*^^*)

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