自覚症状がないから怖いお尻のコリ。

お尻のコリの原因とは？

首や肩のコリ腰痛のように分かりやすい症状がないぶんお尻のコリは見過ごしがち…

放っておくと全身の不調にもつながってしまうかも( ºﾛº)

そのコリの原因は？

○長時間の座りっぱなし
長時間の座りっぱなしのデスクワークは、筋力を低下
させて血流が悪くなりお尻のコリに直結！
在宅勤務が増え通勤などで歩く機会が減った方は要注意です!!
また、座っている時に足を組むと片側のお尻に全体重が乗る形になりお尻のコリに左右差が出ることも(っ ̫ ; ˘)

○姿勢の悪さ
内転筋(太ももの内側の筋肉)が弱いと姿勢が悪くな歩く時も足の荷重がうまく分散できず膝の内側がコリ固まった状態になります。
そこからお尻のコリに繋がってしまうことに( ߹꒳​߹ )

○運動不足
下半身全体の血流が悪くなることで鼠径部(太ももの付け根の内側の部分)やお尻が凝り
やすくなります。
寒い冬のこの時期は室内で動かずに過ごすことが多いと運動不足になりやすく特に注意が必要です!!

お尻のコリや下半身の冷えが気になる方は
お気軽にお越し下さいませ( *´꒳`*)

ご来店心よりお待ちしております(*^^*)

ご希望のお時間があればお早めのご予約をお願いします。
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