最近咳してる人多くないですか？

乾燥の季節に内側が乾燥して咳が出る原因としては

○気管支や喉の潤いが少なくなることで炎症が起こりやすくなる
○冷たい空気や乾燥した空気によって気管支などに刺激が加わる
○気道過敏性が亢進して咳喘息や喘息を発症する

咳を鎮めるには、のどの粘膜を潤すことが効果的です。

○部屋を加湿する
○こまめに水分をとる
○飴をなめる
○お湯を沸かして蒸気を吸入する。

また秋は気管支喘息が悪化しやすい時期として知られています。
気管支が慢性的に炎症を起こしているとわずかな気温差や空気の乾燥などが刺激となり咳が出やすくなります。

しっかり水分補給しましょう！

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