冷え性は健康や美容ダイエットなどさまざまな面でデメリットを引き起こす可能性があります。！

冷え性のデメリットには次のようなものがあります。

免疫力が低下する
体温が下がることで免疫力が低下し風邪を引きやすくなる可能性があります。

代謝が低下する
汗腺や排泄器官の働きが鈍くなるため水分や老廃物の排出が滞り代謝が低下します。

細胞の栄養不足や酸素低下状態になる
血管収縮により慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態となります。

老廃物が溜まる
代謝が低下すると体内には老廃物が溜まりやすくなります。

むくみやすくなる
血液やリンパの巡りが悪くなるため
リンパ管や血液から水分が漏れ出して細胞の間にたまりむくみの原因になります。

肌荒れや血色不良になる
肌の生まれ変わりにも悪影響が及びます。

精神的な不調につながる
元気や気力がなくなって「気」と呼ばれる生命のエネルギーが滞ってしまいます。

肩こり 腰痛 頭痛などの症状を引き起こす
血管収縮により肩こり 腰痛 頭痛などの症状が起きやすくなります。

生理痛や生理不順を訴える方もいる
女性では生理痛や生理不順を訴える方もいます。

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