こんにちは！
YOSAパークhiapoです✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺
いつもありがとうございます。

最近またコロナが増えてきてませんか？
私の周りでもコロナになったという方や友達の友達がなったとかよく耳にします(¯―¯٥)


免疫力低下はどうして起こるの？

免疫は自己防衛システムなので、ちょっとした不調が免疫力低下のサイン。
免疫力が低下する原因は、ホルモン変動や自律神経の乱れ、ストレスや睡眠不足など、さまざまなものがあげられます。

顆粒球とリンパ球のバランスが崩れる
私たちの免疫力は「白血球」という細胞がつかさどっており、その中でも「顆粒球」「リンパ球」に分かれています。

成人の血液における比率は「顆粒球」が55〜60％、「リンパ球」が35〜41％で、比率がこの範囲に収まっていれば免疫力は高い状態です。

しかし「顆粒球」「リンパ球」のどちらかの比率が極端に増減すると、免疫力が低下していしまいます。免疫力が低いままにしておくと、内外の敵と闘えず、感染症や自己免疫疾患などを引き起こしてしまうのです。

免疫力低下の原因
免疫力低下の背景には、さまざまな原因が考えられます。

▼免疫力低下の原因
加齢（老化）
ストレス
睡眠不足
食生活の乱れ
運動不足
身体の冷え
過剰な飲酒
喫煙

免疫力のピークは20歳前後といわれており、加齢に伴って免疫細胞の機能は低下していきます。
年齢とともに風邪をひきやすくなったり、重症化しやすくなるのは免疫力低下の影響と考えられるでしょう。

その他、生活習慣の乱れやカラダの冷えなども免疫力低下につながります。
アルコールの過剰摂取や喫煙も免疫力を低下させてしまうので、免疫力を高めるためには控えるのがベストです。

免疫力が低下するとどうなるの？
免疫力が低下すると、私たちのカラダにはどのような変化が起こるのでしょうか？

免疫力が低下すると病気にかかりやすくなる
免疫力低下によって最も心配なのが、病気にかかりやすくなることです。

▼免疫力低下によるリスク
感染症の発症率が高まる
がんの発症率が高まる
肌環境が悪化する
新陳代謝の低下
ターンオーバーの乱れ

免疫力が低下すると、些細なことにカラダが反応しやすくなります。
また、美容面でもさまざまなデメリットを引き起こし、老化リスクも高まるので注意が必要です。

免疫力を高めるお手伝いをいたします。
ご予約心よりお待ちしております( *´꒳`*)